Das Ziel dieses 4 -wöchigen Kurses ist es, ganz bei sich anzukommen und neue Bewegungs- und Entspannungsarten zu vertiefen und zu integrieren. Dies geschieht mit Hilfe von Techniken aus Atmung, Körperwahrnehmung und Yoga, die dazu dienen sollen, Verspannungen und ungewollte Empfindungen umzuwandeln und loszulassen. In angeleitetem Tanz und Atmung wird der Körper frei bewegt und der Geist entspannt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränk.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 4197012

Beginn: Mo., 03.06.2024, 17:25 - 18:25 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Haus der Bildung, Raum N.3.07

Gebühr: 29,00 €